Soy Aitana García Delgado, psicóloga general sanitaria especializada en el tratamiento del trauma, apego, ansiedad y autoestima en adultos.
Me dedico a la práctica clínica desde hace años, pero no empecé así, estuve varios años trabajando como psicóloga investigadora en la Universidad Politécnica de Valencia, centrada en temas de apego, asertividad, empatía, autoestima y gestión emocional.
Desde entonces hasta ahora, mi objetivo ha sido siempre ayudar a los demás. Sin embargo, sentía que me faltaba la oportunidad de hacerlo de manera directa en los temas que tanto había dedicado a estudiar. Fue entonces cuando decidí dar el salto y dedicarme a la práctica clínica.
Continué mi formación hasta especializarme en trauma y apego y actualmente estoy comprometida en ofrecer la mejor de las atenciones combinando la terapia cognitivo-conductual y la terapia EMDR. Son dos terapias muy diferentes pero complementarias. La terapia cognitivo-conductual ayuda a cambiar los pensamientos irracionales que generan malestar emocional y conductas inadecuadas, mientras que la terapia EMDR facilita el procesamiento de recuerdos traumáticos.
Es probable que estés leyendo estas líneas en busca de profesionales que puedan ayudarte con síntomas como ansiedad, depresión, insomnio, estrés, entre otros. Puede ser que te sientas incapaz de realizar ciertas actividades, que notes que algo te afecta de manera excesiva, que no entiendas por qué actúas de cierta forma...
¿Te has preguntado alguna vez por qué surgen estas dificultades? ¿Entiendes su origen?
Estos síntomas que estás experimentando pueden estar relacionados con situaciones difíciles actuales, como problemas familiares, estrés laboral o inseguridades en relaciones personales. Sin embargo, en ocasiones, nuestros síntomas actuales no tienen una conexión directa con el presente, sino que pueden estar relacionados con experiencias pasadas sin resolver, es aquí donde el trauma entra en juego.
Ofrezco un servicio de psicología para adultos que desean sanar heridas y conectar por fin con la seguridad y bienestar, sintiéndose en calma.
Date la oportunidad de vivir con más bienestar, visita mi página web para saber más. También puedes contactar conmigo sin compromiso.
