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Aitana García Delgado

Psicólogo

Valencia
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Unas pocas palabras...

Soy Aitana García Delgado, psicóloga general sanitaria especializada en el tratamiento del trauma en adultos, así como en ansiedad, depresión y autoestima.

Es probable que estés leyendo estas líneas en busca de profesionales que puedan ayudarte con síntomas como ansiedad, depresión, insomnio, estrés, entre otros. Puede ser que te sientas incapaz de realizar ciertas actividades, que notes que algo te afecta de manera excesiva, que no entiendas por qué actúas de cierta forma o que te veas invadido por emociones cuyo origen no logras identificar.

Estos síntomas que estás experimentando pueden estar relacionados con situaciones difíciles actuales, como problemas familiares, estrés laboral o inseguridades en relaciones personales. Sin embargo, en ocasiones, nuestros síntomas actuales no tienen una conexión directa con el presente, sino que pueden estar relacionados con experiencias pasadas sin resolver, es aquí donde el trauma entra en juego.

Cuando hablamos de trauma nos referimos a los efectos que tiene un suceso o varios, que suponen tal impacto que dejan una huella emocional, cognitiva y somática (corporal) y que no podemos llegar a elaborar. No es que no hayamos querido elaborarlo, si no que en ese momento, en el momento en el que ocurrió, no pudimos hacerlo. En este caso, cualquier cosa que se le parezca hoy a eso que ocurrió revive aquella vieja sensación que nos invadió. Por ejemplo, la sensación de inseguridad al ver a tu pareja salir de fiesta puede ser consecuencia de una experiencia de deslealtad pasada, mientras que la dificultad para expresar emociones puede estar relacionada con experiencias de invalidación o rechazo en el pasado.

A veces no somos conscientes de esta conexión pasado-presente, lo que hace muy difícil entenderse a uno mismo. Otras veces, podemos intuir que lo que nos ocurre está relacionado con experiencias pasadas que creíamos haber superado. Otra posibilidad es que tal vez seamos conscientes de los motivos de nuestro malestar, pero no nos sentimos lo bastante preparados para afrontarlo.

Pero lo cierto es que si no nos paramos en ningún momento a curar nuestras heridas, continuarán abiertas y el dolor seguirá estando dentro.

Mi objetivo es brindarte apoyo para que puedas comprender y superar aquello que te está causando malestar en tu vida actual, ya sea por situaciones difíciles del pasado o del presente. Si tus síntomas están relacionados con el momento presente, te enseñaré técnicas de gestión emocional, estrategias de afrontamiento, técnicas de respiración y relajación y trabajaremos la modificación de pensamientos disfuncionales, desde una perspectiva cognitivo-conductual.

Por otro lado, si identificamos que tu malestar está ligado a experiencias pasadas, además de todo lo anterior, nos enfocaremos en procesar esos aspectos no resueltos a través del enfoque EMDR, de manera que puedas dejarlos atrás y no te afecten en el presente.

Te ofrezco un espacio seguro, donde te sentirás a gusto y en confianza desde el principio. Respetaré tus tiempos y espacios y serás tú el que marque los objetivos y aquello que quieras conseguir.

Date la oportunidad de vivir con más bienestar, visita mi página web para saber más. También puedes contactar conmigo sin compromiso.

Especialidades

  • Intervención Psicológica
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicología General Sanitaria

Núm. Colegiado

  • cv16364

Formación

  • Grado en Psicología. Universidad Católica de Valencia
  • Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad de Córdoba
  • Formación EMDR nivel I para tratamiento de trauma. Instituto Español de EMDR.
  • Formación EMDR nivel II para tratamiento de trauma. Instituto Español de EMDR.
  • Formación del Protocolo Unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales. Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana
  • Formación trabajando con lo invisible: La disociación relacionada con el trauma. Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana
  • Grupo de Trabajo de Apego, Trauma y Disociación del Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana
  • Seminario de Adicciones. Asociación EMDR España

Idiomas

  • Español

Certificados

Publicaciones

  • Vargas, E. P., García Delgado, A., Carrasco-Ribelles, L. A., Chicchi Giglioli, I. A., Marín-Morales, J., Giglio, C., & Alcañiz Raya, M. Combining Virtual Reality and Machine Learning for Leadership Styles Recognition. Frontiers in Psychology, 2439.
  • Raya, M. A., Morales, J. M., Parra, E., Vargas, L. G. Z., Badia, V. I., Ribelles, L. A. C., & Delgado, A. G. Neuro-based services. HELIOS, 4(6), 2.
  • Alcañiz Raya, M., Parra Vargas, E., Philip, J., Gómez-Zaragozá, L., Marín Morales, J., & Garcia Delgado, A. (2022). Neuroscience & HRM: Comparing the Semantics of Vocal Responses in Face-to-Face and VR Job Interviews. In Academy of Management Proceedings (Vol. 2022, No. 1, p. 10757). Briarcliff Manor, NY 10510: Academy of Management.
  • Vargas, E. P., Delgado, A. G., Torres, S. C., Carrasco-Ribelles, L. A., Marín-Morales, J., & Raya, M. A. (2022). Virtual reality stimulation and organizational neuroscience for the assessment of empathy. Frontiers in Psychology, 13.

Enfermedades tratadas

  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Crisis de pareja
  • Baja autoestima
  • Estrés
  • Problemas de relación
  • Crisis vital
  • Dependencia emocional
  • Baja tolerancia a la frustración
  • Desarrollo y crecimiento personal
  • Depresión
  • Trauma Complejo
  • Trauma psicológico en adultos
  • Regulación y gestión emocional

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Calle de Bailèn 2 Puerta 6 Piso 4
46007 Valencia, Valencia
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Psicoterapia para la dependencia emocional

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Gestión de la ansiedad

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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

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Opiniones de los pacientes

Excelente profesional, cercana y muy empática. Me siento muy cómoda con ella. Nunca he tenido que esperar llegando a la hora programada.
Paciente
Paciente
Es capaz de crear un ambiente cómodo y flexible, es muy atenta, y además proporciona material de apoyo como libros o cuadernillos. Mi experiencia con ella está siendo muy buena y la recomendaría sin lugar a duda.
Paciente
Paciente
Aitana es una profesional muy dulce y empática. Te sientes entendida en todo momento y hace que te sientas acompañada en situaciones difíciles. Es un placer contar con ella.
Paciente
Paciente
Aitana es una gran profesional. Llegué a su consulta con bastante ansiedad y miedo, pero en poco tiempo me sentí más reforzada y tranquila. Le agradezco mucho su ayuda :)
Paciente
Paciente
Aitana es una profresional estupenda, probé varias psicólogas antes y no iba bien. Ella ha sido capaz de ayudarme a volver a ver la vida de forma que merezca la pena vivirla. Gracias!!!
Paciente
Paciente
Llega a sorprenderme que se acuerda de cosas que le he contado mejor que to. Se nota que prepara sus citas y esta 100 %contigo
Paciente
Paciente
Aitana ha sido una auténtico descubrimiento. Atenta, dispuesta, implicada... no puedo estar más agradecida. Se nota que se preocupa, se entrega y que tiene ganas de ayudarte. Siento que tiene muchos recursos o por lo menos transmite esa seguridad que se necesita en estas situaciones. Además, consigue que te sientas muy rápido cómoda en su despacho, lo cual se agradace si es tu primera vez yendo a terapia.
Paciente
Paciente
Me he sentido súper cómoda desde el día 1 con Aitana. Me entiende y me escucha muy bien, siento que mejoro mucho con ella. Genera un ambiente seguro donde no me siento para nada juzgada. La recomiendo 100%
Paciente
Paciente
Me ha cambiado la vida desde que voy a Aitana. He alcanzado todos mis objetivos y me siento mucho más a gusto y en paz conmigo mismo. La he recomendado a amigos y familia, que también opinan lo mismo que yo, es una profesional excelente. ¡Muchas gracias Aitana!
Paciente
Paciente
Muy buena profesional, con muchas herramientas y atenta a tus necesidades.
Paciente
Paciente
Me he sentido muy entendida, me ha transmitido mucha calma
Paciente
Paciente
me siento muy segura con Aitana, es muy atenta y dedicada.
Paciente
Paciente
Aitana es una gran profesional y mejor persona, mi experiencia con ella a sido muy buena, solo tengo palabras de agradecimiento.
Paciente
Paciente
Honesta y comprometida con su trabajo, sin duda estoy convencido que la terapia dará sus frutos.
Paciente
Paciente
Aitana es una gran profesional que desde el primer momento aupo como hacerme sentir cómoda, en un espacio seguro, me ha ayudado mucho desde que empecé con ella y sé que continuará haciéndolo. Muchas gracias
Paciente
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La clínica está bien ,Aitana es una gran profesional y el trato es inmejorable .
Paciente
Paciente
Llevo varias sesiones y cada vez estoy más agusto. Toda una profesional sin duda!
Paciente
Paciente
Gran trato y gran ayuda. Me he sentido con mucha confianza.
Paciente
Paciente
Muy buena experiencia. Es una profesional que te hace sentir acogido y bien atendido desde el minuto 1, escucha sin juzgarte y te aporta perspectivas y alternativas a las situaciones que le planteas.
Paciente
Paciente
Es muy agradable la verdad, sabe escuchar y hacerte entender las cosas; en definitiva un trato super cercano y te hace sentir cómodo en todo momento. Me ha ayudado mucho.
Paciente
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Aitana es muy atenta y amable, muy profesional y flexible, y te hace sentir muy cómodo en consulta. Crea un ambiente seguro donde poder expresarte, abrirte, sentirte vulnerable... Está pendiente de ti también fuera de consulta, atenta a lo que puedas necesitar. Se trabaja mucho las sesiones, se nota que está bien preparada. También explica muy bien todo, de forma fácil y comprensible para cualquier persona. ¡Ha sido todo un acierto! Gracias
Paciente
Paciente
Aitana es una profesional súper preparada y dulce, con mil recursos para ayudarte a mejorar y tratar tus dificultades de forma eficaz. Cada dia noto que las sesiones me sirven más y además se toma mucho interés en preparar ejercicios y material complementario a ellas.
Paciente
Paciente
Gran sensación de comodidad, excelente feedback y muy buenos consejos acordé a lo hablado en cada sesión.
Paciente
Paciente
Aitana es increíble! Destacaría su compromiso, la exclusividad y adaptación para cada caso y la cercanía con la que realiza su labor. Particularmente doy mucha importancia a sentirme cómodo y poder abrirme totalmente al profesional, y eso con Aitana se hace súper sencillo. No lo dudes, el cambio personal es brutal!
Paciente
Paciente
En la primera sesión ya me siento muy cercana y me transmite mucha confianza. A medida que vayamos teniendo más sesiones podré tener una opinión más específica pero he tenido muy buena impresión.
Paciente
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Solo llevo dos sesiones, pero aún así Aitana es atenta, empática, observadora, y me va dando ideas muy útiles para el día a día. Encantada!!
Paciente
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Aitana me dio mucha confianza para poder expresarme , excelente trato muy atenta , sin duda repetiré !
Paciente
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Me he sentido escuchada y entendida. Es cercana y empática . La recomiendo totalmente. Muy puntual .
Paciente
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Mi terapia es online, lo cual me resulta perfecto porque me cuesta menos abrirme. Es super puntual,atenta,explica super bien. Yo estoy encantada. La recomiendo 100%.
Paciente
Paciente
Estoy muy contenta de haber empezado mi terapia con Aitana. Es una gran profesional y muy empática. Me está ayudando a entender muchas cosas sobre mí misma, sus explicaciones son claras y siempre salgo de sus sesiones con una sensación positiva.
Paciente
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Muy profesional, sabe detectar rápido el estado de ánimo y sus causas. Proporciona buenas herramientas
Paciente
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Me ha hecho sentir muy cómoda en todo momento, coincido con el método de trabajo que me ha explicado, espero progresar y conseguir los objetivos con ella.
Paciente
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Nunca antes había tenido una sesión y me he sentido muy cómoda. Creía que me iba a costar más expresar lo que sentía, pero me ha aportado mucha confianza.
Paciente
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Mi primera sesión con Aitana fue genial. Solo he tenido una primera cita, pero considero que es una gran profesional que consigue que te encuentres cómoda enseguida además de crear un clima de seguridad y confianza. Todavía nos queda un largo camino juntas pero de momento ya ha podido darme algunas estrategias para afrontar mis problemas que estoy poniendo en práctica. Seguiré teniendo sesiones con ella. La recomiendo a todos.
Paciente
Paciente
Ha sido muy fácil para mí ir a terapia con la doctora García, por su trato, cercanía y gran profesionalidad a pesar de ser una psicóloga joven. Me he sentido muy comprendida
Paciente
Paciente
Aitana es una excelente profesional. Era la primera vez que recurría a una psicóloga y ella hizo que me sintiera cómoda desde el primer contacto. En todas las sesiones me he sentido escuchada y comprendida. Además, todas las herramientas que íbamos trabajando las ha adaptado a mi situación personal, con explicaciones y ejemplos muy claros. Gracias a ella he aprendido a valorarme más y a relacionarme mejor con mi entorno. Mi experiencia con ella ha sido muy buena y la recomiendo a cualquier persona que busque ayuda psicológica profesional.
Paciente
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Fue una experiencia enriquecedora en la que noté un avance psicológico increíble, justo lo que necesitaba. Aitana me ayudó a tener la confianza en mi misma que me faltaba. Una profesional a la que volveré sin dudarlo.
Paciente
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Profesional y muy cercana en el trato, por lo que te hace sentir a gusto en todo momento. Me dio muy buenos consejos a la hora de lidiar con ciertos problemas como la ansiedad o elmiedo. Se interesa en todo momento por tus procesos tanto personalmente como telemáticamente. Recomiendo sus servicios sin lugar a dudas, a mi me ha ayudado mucho.
Paciente
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Llegué a Aitana porque me la recomendó una paciente suya. Con ella he aprendido a poner el foco dónde realemente está el problema y, poco a poco, estoy consiguiendo cosas que creía inalcanzables.
Paciente
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Estaba en un momento de mi vida muy difícil y encontrar a Aitana me ayudó mucho. Es una gran profesional y gracias a ella pude entender muchas de las cosas por las que estaba pasando en ese momento. Me dio la tranquilidad que necesitaba y técnicas para llevar mejor mi día a día. Ahora he vuelto a recuperar todo lo que me hacía feliz.
Paciente
Paciente
Una gran psicóloga. Gracias a ella conseguimos lidiar con los conflictos de pareja y aprendimos nuevas conductas para resolver los problemas del día a día juntos. Muchas gracias Aitana
Paciente
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Muy buena profesional, me ayudó mucho a conocerme, y a poder exteriorizar y comprender que me ocurría y que estaba sintiendo. Es cercana y resulta muy fácil hablar con ella. Te hace sentir muy cómoda y en confianza.
Paciente
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Chica muy profesional que ofrece una atención exquisita, lo cual consiguió aportarme mucho durante mis sesiones.
Paciente
Paciente
Una gran professional. Llevas en un túnel oscuro y con si ayuda vuelves a ver la luz.Gracias Aitana.
Paciente
Paciente
Llevo varias semanas tratando con Aitana, una gran profesional, pasión por su trabajo y se nota. Tras unos cuantos meses en terapia, he recibido el alta médica y ha habido un cambio radical en mi vida. La ansiedad hay que tratarla y ella sabe como manejarse en cada situación. Ahora, con las herramientas que me ha dado y sin dejar de acudir a mis citas con Aitana, solo me queda agradecerle por todo el avance.
Paciente
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